Текст песни «Так говорит мой тренер»

Три раза в неделю, в половине девятого Тело довожу до состояния внятного В родном фитнес-клубе недалеко от дома. Там все привычно и все так знакомо. Со мной работает тренер, его зовут Вова. Вова большой пацан — «Да, я здоровый» Лучше тебя знает твое тело — хлипкое. Так что, работай, веди себя тихо. Гантели налево, тренажеры направо. Хочешь на шейпинг — твое право. Какчай железо, жги мышцу нещадно. Между подходами глотая воду жадно. Одень перчатки, чтоб не стереть ладони. Батрачить придется, как в зоопарке пони. Давай. работай! Уничтожай калории. После припева — продолжение фитнес-истории. Если заходишь в тренажерный зал Забудь навсегда про слово «устал». «Все проблемы с телом от лени!» — Так говорит мой тренер. Вова свое тренерское знает дело Словно пекарь с тестом, работает с телом. Беговая дорожка — скорость 6, уклон 8. Греешься минуты 3, и милости просим! «Делаешь разводку, на спине гантели взял. Спину прогнул, голову назад задрал. 2 подхода по 15-20 раз. Потом еще добивочный и мышцы пойдут в отказ. Растянись, глотни воды, дальше пошли. Новое упражнение, такого мы не делали: Штангу берешь, держишь над собой, Гриф при опускании равняешь с головой. Трицепс проработал, перегони кровь в плечи. Потом снова дорожка и до следующей встречи. Завтра, как всегда? «Да в 8:30!» «Ну, как восстановишься, приходи убиться» Если заходишь в тренажерный зал Забудь навсегда про слово «устал». «Все проблемы с телом от лени!» — Так говорит мой тренер. Да что я — мелочь пузатая. Вот Вова жжет! Когда качается он, спортзал встает! Штанга на сотню, в наушниках Рамштайн К такому подойди, скажи, что русиш — швайн. Это так, разминка, чтобы запустить кровь Блины летят на гриф вновь и вновь. Жилы надуты из горла хриплый рык. Надувши руки кровью жмёт на ноги в